Zabiegi
Fizjoterapia bolącego kręgosłupa
Ta forma terapii skierowana jest zarówno do bólów ostrych jak i przewlekłych. Jeśli próbowałeś podnieść coś z podłogi i sądzisz że „wypadł ci dysk” to dobrze trafiłeś. Jest to dziedzina która szczególnie mnie interesuje.
Szereg testów i szczegółowy wywiad pomoże mi określić występujący problem. Po postawieniu diagnozy zastosuję odpowiednio dobrane metody pracy, które pomogą uśnieżyć ból. Dodatkowo pokażę Ci ćwiczenia, które będziesz mógł wykonywać samodzielnie i pomogą Ci zapobiec ponownemu pojawieniu się bólu.
Trening medyczny
Trening medyczny to forma aktywności ruchowej gdzie trening personalny spotyka się z rehabilitacją.
Odpowiednio zaprogramowany plan treningowy wzmacnia osłabione mięśnie, pomaga rozluźnić się tym napiętym oraz poprawia samopoczucie. Trening medyczny jest dalszym etapem rehabilitacji po urazach czy operacjach, pomaga wrócić do sportu oraz pozwala wykonywać czynności dnia codziennego. Tego typu trening stosuje się również w przypadku występowania bolesnych wad postawy.
Terapia manualna
Terapia manualna ma na celu przywrócenie odpowiedniej ruchomości stawów, a także minimalizację dolegliwości bólowych.
Przeprowadzone testy oraz wywiad pomogą mi w doborze odpowiednich technik. Pracuję metodami Terapii Manualnej Rakowskiego, FDM, punktów spustowych oraz masażu głębokiego.
Celem terapii będzie wskazanie przyczyny powstałego bólu i wskazanie działań które zapobiegną jego pojawieniu się w przyszłości.
